Menu

SPECIFIK TRÆNING

image
28. marts 2019 kl. 15:33

 

Jægersborg Boldklub begynder specifiktræningen fredag den 12. april. Der trænes om fredagen fra kl. 16.30 - 17.30 og fra kl 17.30 - 18.30. Første gruppe er U7-U11 og anden gruppe U12-U15. Træningen har fokus på den individuelle tekniske træning, hvor vi tager afsæt i den enkelte spillers behov teknisk og individuelt. Udgangspunktet i specifiktræningen vil være at tilbyde en målrettet teknisk træning indenfor (typisk) et bestemt teknisk område. I løbet af de 10 pas vil spilleren arbejde i dybden med en række forskellige tekniske områder.

De områder vi bl.a. vil arbejde med i løbet af de 10 træninger vil være:

 Koordination

 Hurtige fødder

 Driblinger

 Finter/vendinger

 Pasninger og sparkeformer

 Berøringer

 Orientering

 1v1 moves

Vores mål er at udvikle den enkelte spillers individuelle færdigheder, og derfor vil alle træningerne gennemføres med et passende antal af aktive trænere (max 10 spillere pr. træner), så hvert barn har så gode muligheder som muligt for at få individuel feedback på det der arbejdes på. Vi lægger vægt på en nærværende og anerkendende ledelsesstil, og at træne med udgangspunkt i spillernes niveau. Ved at møde spilleren hvor han/hun er, vil vi styrke læringen på bedste vis.

Træningen ledes af Seniortræner Frederik Lundquist, Sportschef Peter Nam Pham samt yderligere 1-2 hjælpetrænere.

Målgruppen er børn og unge i aldersgruppen fra U7-U15, uanset niveau og køn. Træningstilbuddet er forbeholdt spillere fra Jægersborg Boldklub samt Aakanden GF.

Deltagelse koster 800 kr. for alle 10 træninger.

Tilmeldingsfrist er 5. april 2019. OBS! Der er et begrænset antal pladser, og tilmelding lukkes så snart alle ledige pladser besættes. Tilmelding sker ved at maile sportschef Peter Nam Pham pr. e-mail Peter.nam.pham@jb-bold.dk med oplysninger om navn og årgang. Du vil modtage en skriftlig bekræftelse når du er tilmeldt, med nærmere oplysninger omkring betaling.

 

Træninger

De 10 specifiktræninger vil foregå hver fredag på Jægersborg Boldklubs baner.

● 1. Træning 12. april

● Påskeferie

● 2. Træning 26. april

● 3. Træning 3. maj

● 4. Træning 10. maj

● Store bededag

● 5. træning 24. maj

● 6. træning 31. maj

● 7. træning 7. juni

● 8. træning 14. juni

● 9. træning 21. juni

● 10. træning 28. juni

Vores forventninger til dig

● At du melder afbud hvis du bliver forhindret i at deltage i specifiktræningen. Evt. afbud bedes ske pr. sms til sportschef Peter Nam Pham på 26616848.

● At du deltager i træningerne fordi du ønsker at blive bedre. Du skal være træningsparat, dvs. være villig til at lytte godt efter hvad der bliver sagt og bedt om. Vi forbeholder os retten til at sætte ikke-træningsparate spillere på "bænken".

● At du forsøger at arbejde ihærdigt og koncentreret med det vi arbejder med, og at du har det sjovt!

Denne hjemmeside bruger cookies. Cookies er nødvendige for at få siden til at fungere og giver endvidere information om hvordan siden anvendes, hvilket bruges til at forbedre den til gavn for brugerne. Denne sides cookies bruges primært til trafikmåling og optimering af siden. Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies.
Privatlivspolitik